2-kreasi-memasak-sayur-bayam-di-rumah

2 Kreasi Memasak Sayur Bayam Untuk Keluarga

Posted on

Cara Masak Sayur BayamSayur bayam ini sangat banyak khasiat nya, dan cara mendapatkannya pun sangatlah mudah dan harganya pun sangatlah terjangkau, oleh karena itu banyak orang yang memanfaatkan sayuran ini. Sayur bayam ini bisa menyehatkan tubuh kita lho. Dan saya akan sebutkan beberapa khasiat dari sayuran bayam ini:

  1. Melawan sel kanker
  2. Menutrisi tulang dan sendi
  3. Penglihatan yang lebih baik
  4. Menyehatkan organ pencernaan
  5. Jantung lebih sehat dari sebelumnya
  6. Mengurangi resiko terserang cardiovascular
  7. Menurunkan tekanan darah tinggi
  8. Mencegah anemia
  9. Mencegah diabetes
  10. Menyehatkan kulit
  11. Menjaga kesehatan otak dan meningkatkan memory kita
  12. Baik untuk masa pertumbuhan

2-kreasi-memasak-sayur-bayam-di-rumah

Cara memasak sayur bayam kreasi pertama

Bahan bahan yang akan kita gunakan

  • 300 gram daun bayam
  • 100 gram wortel, potong bulat tipis tipis
  • 1 liter air minum

Bumbu bumbu yang lain:

  • 4 siung bawang merah, potong tipis tipis
  • 2 siung bawang putih, potong tipis tipis juga
  • 3 cm temu kunci
  • 2 lembar daun salam
  • 2 sendok teh garam atau secukupnya saja ya
  • 1 sendok teh gula pasir

Tahapan untuk membuat sayur bayam :

  • Didihkan air, selanjutnya memasukkan bawang putih, bawang merah, daun salam juga dan temu kunci yang telah dipotong potong tipis
  • Setelah bumbu tercium aroma bau harum, masukkan wortel tadi yang telah kita potong potong tadi, tunggu sampai setengah matang
  • Campurkan daun bayam ke dalam air, masak masakan kita tadi akan tetapi jangan terlalu lama, lalu tambahkan garam dan gula secukupnya saja, jaga bayam jangan sampai hancur karena kita lama memasak
  • Angkat masakan sayur bayam kita dan sajikan masakan ini kepada keluarga anda selagi hangat

Cara masak sayur bayam variasi kedua

Bahan bahan yang kita butuh kan:

  • 2 ikat bayam yang masihs egar, pilihlah daun yang masih mudah dan yang masih segar, lalu cuci dengan air sampai bersih
  • 3 buah wortel, dipotong potong tipis menyerong
  • 3 jagung manis ukuran sedang saja, dipotong potong dengan ukuran sedang
  • 4 buah bawang merah, dan dipotong tipis
  • 1 siung bawang putih, dan dihancurkan atau di geprek
  • 3 cm temu kunci, dibersihkan sampai benar benar bersih
  • Tomat 1 buah saja, dipotong jadi empat bagian
  • Garam satu sendok garam atau secukupnya saja
  • Gula pasir satu sendok teh atau sesuai selera masing-masing
  • 1/4 liter air minum

Langkah-langkah memasak sayur bayam :

  • Langkah pertama yaitu ambil air lalu didih kan dalam panci
  • Kalau air sudah mendidih, campurkan bawang merah, bawang putih yang telah di potong tadi, dan temu kunci yang sudah dihancurkan tadi. Kemudian rebus sampai tercium aroma harum
  • Masukkan wortel dan jagung manis tadi ke dalam panci tadi.
  • Campurkan tomat, gula pasir putih, dan garam secukupnya saja
  • Campurkan daun bayam tadi, masak dengan api yang rendah saja biar daun bayamnya tidak hancur
  • Angkat dan sajikan kreasi anda selagi hangat

Cukup mudah bukan langkah-langkah nya, jikalau belum mengerti itu kebangetan!! Hahahaha saya bercanda kok. Terima kasih ya bagi kalian yang sudah membaca dan berkunjung di website kesayangan saya ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *