Category Archives: Makanan Sehat

Perhatian, Hindari 2 Makanan Berlemak Jahat Berikut Ini

makanan-mengandung-trigliserida-daging-ayam

Makanan Mengandung Trigliserida – Sebelum kita membahas tentang makanan mengandung trigliserida, maka mari kita bahas dahulu apa itu sebenarnya trigliserida. Trigliserida merupakan kadar lemak yang jahat di dalam tubuh manusia. Pernahkan anda mendengar tentang lemak baik dan lemak jahat? jika pernah maka anda akan mengetahui bahwa trigliserida ini adalah salah satu lemak yang tergolong lemak […]

Hindari 8 Makanan Penyebab Asam Urat Tertinggi

makanan-tinggi-purin-ikan-teri

Makanan Penyebab Asam Urat – Penyakit asam urat disebabkan karena kebanyakan makan makanan yang banyak mengandung purin, tingginya makanan yang mengandung purin, lebih cepatnya anda terkena penyakit asam urat. Penyakit asam urat menyerang bagian persendian manusia seperti semua sendi, ginjal, saluran kemih, dan anggota tubuh lainnya yang gunanya untuk beraktifitas sehari- hari, sebagian besar orang banyak […]

Jangan Kaget, Ini Dia Minuman Penyebab Darah Tinggi

makanan-penyebab-darah-tinggi-kopi

Makanan Penyebab Darah Tinggi – Banyak orang menderita penyakit darah tinggi, orang yang mengalami hal ini biasanya mengalami pusing pada bagian kepala belakang, merasa berat dikepala. Penderita akan sangat rentan jika memakan makanan yang banyak mengandung kafein, seperti kopi, dan lainnya. Kopi memiliki zat yang menyebabkan tingginya tekanan darah seseorang. Makanan yang menyebabkan naiknya tekanan darah kebanyakan di konsumsi […]

Cek Ini, 12 Makanan Sehat Yang Mengandung Kalium

makanan-mengandung-kalium-yoghurt

Makanan Yang Mengandung Kalium – Makanan ini tersedia dalam jumlah yang cukup banyak serta cukup mudah untuk kita dapatkan. Saat ini banyak sekali makanan instan yang mempunyai kandungan natrium yang tinggi namun mengandung sedikit kalium. Untuk mengurangi risiko dari penyakit jantung dan stroke maka kita harus meningkatkan asupan kalium serta mengurangi asupan natrium kita. Kalium […]

Perbanyak Makanan Ini Untuk Asupan Kalsium Anda

makanan-mengandung-kalsium-keju

Makanan Yang Mengandung Kalsium – Kalsium termasuk salah satu mineral yang jumlahnya paling banyak diantara mineral-mineral yang lainnya yang terkandung di dalam tubuh kita. Kalsium sangat penting dalam membantu pertumbuhan, terutama pada tulang, untuk mencegah dari tulang keropos, dan membantu memperkuat struktur tulang. Tubuh manusia mempunyai kebutuhan kalsium yang berbeda, tergantung dari usianya. Kebutuhan kalsium […]

Cobain Deh, 10 Makanan Terbaik Untuk Masa Pertumbuhan

makanan-mengandung-magnesium-kismis

Makanan Yang Mengandung Magnesium – Makanan yang banyak mengandung protein yang banyak juga sangat beresiko pada tubuh anda sendiri, akan tetapi jika tidak ada protein tubuh juga tidak sehat, oleh karena itu imbangi dengan olahraga atau aktifitas lainnya, berbagai macam cara yang banyak dilakukan banyak orang untuk menyehatkan tubuh mereka dengan cara apapun, karena memiliki […]